|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני עושה 2 סופר סטים בכתפיים.
חוץ מזה לא רואה טעם לעשות סופר סט בגב , חזה או כל שריר אחר.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |