|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-09, 15:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני ילמד אותו זה לא ישנה לי, ברגע שאני יחשוב שאני יודע את התנועה אני לא ידע ובעצם אני יגרום לעצמי נזק שאני לא רוצה להיסתכן בו.
אני יודע שאין תחליף לדדליפט הוא עובד גם על הגב וגם על הרגליים בגלל זה אני לא יודע באיזה תחליף לשים במקומו למרות שזה רק סט אחד |
|
|
תצוגה עם הדגמה
