|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-09, 14:41
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 24
כללי:: שחיף
גיל:: 16
חדר כושר: הזה של עמית לוגסי
|
אתה רוצה לעלות משקלים תתחיל תוכנית עם דגש לזה..... חבל שאף אחד לא מזכיר כאן בפורום את התוכניות האלה ולא מדבר עליהן אפילו מילה....
|
|
|
|
03-10-09, 14:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-10-09, 21:52
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 24
כללי:: שחיף
גיל:: 16
חדר כושר: הזה של עמית לוגסי
|
ציטוט:
שמעתם פעם..... אפילו פעם אחת..... את המילה.... ציניות!?!?!?!? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
