זקוק לחוות דעת התפריט היומי שלי, מסה כמובן...

xpl1 · 02-10-09, 15:50

הייתי מוסיף עוד שומן.

בכללי נראה שאתה אוכל טוב אין לי הרבה מה להגיד יותר מזה, תאכל ותראה אם העלייה לטעמך.. אם לא, תקצץ/תוסיף קלוריות לפי הצורך

RoyGush · 02-10-09, 16:08

תודה,
חזרתי מ-4 חודשים בחו"ל אחרי שירדתי שם 8 קילו והעלתי כמעט הכל חזרה לקראת הסוף...
חוזרים לטירוף עכשיו.

02-10-09, 15:50	#1
xpl1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של xpl1 הודעות: 621	הייתי מוסיף עוד שומן. בכללי נראה שאתה אוכל טוב אין לי הרבה מה להגיד יותר מזה, תאכל ותראה אם העלייה לטעמך.. אם לא, תקצץ/תוסיף קלוריות לפי הצורך

02-10-09, 16:08	#2
RoyGush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של RoyGush הודעות: 151	תודה, חזרתי מ-4 חודשים בחו"ל אחרי שירדתי שם 8 קילו והעלתי כמעט הכל חזרה לקראת הסוף... חוזרים לטירוף עכשיו.