|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-09, 08:34
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
בהצלחה אחי.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
02-10-09, 08:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובכללי לגבי ההתקדמות ישנה התקדמות אם זה אומר שעליתי כמה קילו וירדתי עוד באחוז השומן מבחינתי זו התקדמות בנוסף גם במשקלי עבודה מאד השתפרתי , התחזקתי מאד והיכולות האירוביות שלי שיפרו אות עצמן ב700-800 אחוז לפחות. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
