|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-09, 19:55
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כל תרגיל שמניחים את המוט על הרצפה בסוף הסט..
שראגז, כפיפות מרפק וכו'. או שלא הבנתי נכון וזה קרה בגלל שטרקת על הרצפה משקל כבד מהדדליפט? אם כן אז כל הסיפור בכלל דבילי, אפשר פשוט להניח לאט בלי לזרוק וכל הבעיה נפתרה..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
01-10-09, 20:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
