|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-09, 20:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
לא מספיק, אתה צריך לפחות 500 מ"ג מגנזיום ביום... אם אתה עושה מסה נקייה ואתה מפחד לאכול הרבה אז קח מולטיויטמין מינרל.
100 גרם אגוזים/שקדים=200+- מגנזיום . |
|
|
|
29-09-09, 20:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
