|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-09, 23:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה למגיבים
גובה 180 משקל 95 44.5 קר. 46 חם. חח המפצל עלה בזמנו די גרושים מצאתי באיזה חנות שוק בזאפ 69 שקל אין מצב שוב למצוא את זה במחיר כזה בארץ. כמובן שמשחקים פרו. סקאווט אימון אחרון עשיתי 152 3 חזרות. כמובן יורד עמוק. והסקאווט במגמת שיפור כל כמה אימונים אני מעלה משקל. עוד חודש חודשיים כבר יהיו 4 פלטות כל צד על הבאר. דדליפט 200 חזרה אחת ויכולתי קצת יותר אבל כרגע אני הורדתי משקלים שם בשביל לשפר טכניקה. לפני זה 185 4-5 חזרות. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
