|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-09, 15:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 65
עוסק ב:: לשתות דם
חדר כושר: חדר כושר לקניבלים
|
אוקיי, תודה
וSS אני אתחיל בקרוב אם אני אעשה רק 5 דקות הליכה לפני אימון, אוכל הרבה ואעלה במשקל, אתאמן טוב וקשה אני אוכל להרים 15kg-20kg עוד חצי שנה ככה? ואני אראה שינוי? כי בכל הזמן הזה שהתאמנתי הייתי תקוע על אותו משקל בערך... היה שינוי, אבל לא ענקי. נערך לאחרונה על ידי TAMIR.pRo, 27-09-09 בשעה 15:13. |
|
|
תצוגה בשכבות