ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-09-09, 15:37   #1
נאור123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 87
גיל:: 19
עוסק ב:: בישול
חדר כושר: חדר כושר צבא
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
מכות בהחלט קשורות לגודל, יש קשר מובהק בין עוצמה של אגרוף למסה של הגוף.
זה לא אומר שאדם ששוקל 120 קילו יתן אגרוף חזק, אבל אם תקח שני מתאגרפים מאומנים ברמה הגבוהה ביותר, שאחד שוקל 70 והשני שוקל 80, אתה תראה הבדל.
דווקא 10 קילו לא נראה לי שיהיה הבדל ..
אם אתה מדבר על מישו ששוקל 95 נגיד ומישו ששוקל 70 אז באמת שיש הבדל ..
__________________
מתאמן מתחיל...



ציטוט:
פורסם במקור על ידי Big Bang צפה בהודעה
שלום.
אתמול בלילה עקץ אותי יתוש ממש בבייספס. הרגשתי גירודים אז קמתי ומעכתי אותו על הקיר, עכשיו ראיתי שהיה בו הרבה דם שהוא שאב לי... יכול להיות שאני צריך לאכול עוד חלבונים בשביל להחזיר את הדם לבייספס?
תודה
נאור123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-09-09, 15:39   #2
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נאור123 צפה בהודעה
דווקא 10 קילו לא נראה לי שיהיה הבדל ..
אם אתה מדבר על מישו ששוקל 95 נגיד ומישו ששוקל 70 אז באמת שיש הבדל ..
דווקא 10 קילו זה הבדל ענקי
ואם אתה רוצה לחזק את האגרוף עזוב את האמות
תלמד טכניקה נכונה ותחזק את הגב
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים