|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-09-09, 13:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא תכנית אימונים בכלל..
מתחילים או לא 9 סטים חזה.. סתם בידוד דפוק לגמרי וחסר כל מטרה לכתף אחורית ואין פה גם רגליים.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
