|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-09, 10:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
שניהם פחמימה מורכבת פשוט ההבדל הוא במלאות..
לחם מלא מכיל יותר סיבים וינרלים אולי גם איזשהם ויטמינים אז אפשר להגיד שמהבחינה הזאת הוא בריא יותר...כמובן שאם אתה משלים את זה מאוכל אחר אין בעיה. מבחינת בניית שריר , אין הבדל |
|
|
תצוגה עם הדגמה
