|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-09-09, 23:52
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
20-09-09, 23:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-09-09, 23:56
|
#3 |
|
Banned
|
אני לא יודע אם ניתן למצוא אותו להורדה באינטרנט ... תנסה לחפש באימיול "the pump" אם אני לא טועה ככה הוא נקרא .
קראתי אותו לפני 4 וחצי שנים ... עריכה: תיקון קטן - הספר נקרא GET THE PUMP ... הנה : http://ebook30.com/magazine/sports/4...ybuilding.html נערך לאחרונה על ידי ISnocs, 21-09-09 בשעה 00:01. |
|
|
|
|
21-09-09, 00:04
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה רוצה איכות?תקרא את הספרים של ריפטו,מקדונלד וכו.. |
|
|
|
|
|
21-09-09, 00:06
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-09-09, 00:08
|
#6 |
|
Banned
|
גבר לא צריך להתלהב כל כך ... גם אם אתה צודק זאת לא הגישה להראות את זה.
כמובן שאמשח להחכים וללמוד מהספרים שאתה קראת . יעזור אם תתן איזה שם של ספר/ספרים שאתה ממליץ. בלי שום קשר יש בספר הזה דברים שאני רואה אותם כנכונים . |
|
|
|
|
21-09-09, 00:09
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני לא מתלהב,פשוט מקורות המידע שלך מוטעים ומטעים. כנס ל www.lylemcdonald.com תקרא קצת וגם בפורטל קילוגרם. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
