|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-06, 15:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פשוט תקפיד על תזונה נכונה ותדאג לאכול סביב האימון של הכושר קרבי הרבה פחמימות וחלבונים כדי למנוע כמה שתוכל פירוק שריר.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
