|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 3 וחצי שעות?! לא הגזמת?
בסוף זה יגבה את המחיר שלו.
__________________
"מי שלא עומדת על שלה, יושבת על שלי" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אל תישכח אני עושה גם אירובי של 30-40 דקות כל אימון |
|
![]() |
![]() |