|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-09, 22:02
|
#1 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
תלמד את הטכניקה, תצלם את עצמך ותעלה לפה מקסימום, אבל התרגילים האלה בהרבה יותר אפקטיביים מבחינת כוח לפחות, סה"כ אני מדבר מנסיון אישי כי אני מתאמן באומניות לחימה וזה מאוד מורגש. תכניס את המשפט הזה לראש, זה יפה אם אתה רואה תוצאות, השאלה אם יכלת לראות יותר תוצאות באותה תקופת זמן.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
תצוגה עם הדגמה
