|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-09, 21:09
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
שמע הרוב פה ימליץ לך על ss או על 5x5 אני אישית לא מתמצא בתוכנית כאלה אבל ל נכנס לזה עכשיו
אם אתה מתכנן להתאמן עם תוכנית פיצול אז תסביר איך אתה רוצה לפצל וכמה סטים וכו מה עדיף זה אי אפשר לקבוע רק מנסיונך האישי אתה תדע אז תגיד איך אתה מתכוון לחלק ואיזה שרירים בפיגור אצלך ואני אמליץ על משהו שמישהו מאוד מקצועי המליץ לי עליו
__________________
**** |
|
|
תצוגה בשכבות