|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-09, 17:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא, תרד ל 5 חזרות
רק לאט לאט עם המשקלים, לא להשתגע וללמוד את הטכניקה טוב |
|
|
|
15-09-09, 17:44
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
ציטוט:
גם אני רואה שמאז שהתחלתי להתאמן אני גובה בקצב פחות מהיר ממה שהיה לפני זה, אבל אולי זה לא קשור
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
