|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-09, 16:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא יכול לאכול כל כך הרבה אוכל, אין לי מקום לזה, אני אקיא, אני אוכל רגיל בריא ומגוון כמו בן אדם נורמאלי עד שאני שבע.
ובקשר לגיינר, סיריוס מאס זה לא קצת יותר מדי פחמימות ביחס לחלבונים? אני בחור רזה, אבל לא רזה מדי ואני לא רוצה לרפד את עצמי בשומן מיותר. |
|
|
|
07-09-09, 16:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכמובן אם אתה אומר שקשה לך לאכול הרבה פשוט תצרף גיינר לתפריט וה יעזור לך להיות במאזן חיובי ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
