|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-09-09, 00:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי פשוט כל הכבוד!!
איןעלייךאתה גוף מטרה שלי  אני תכף מתחיל מאסה גם ישך עצות או לשלוח לי תתפריט ותוכנית אימונים שלך אחי במסנג'ר אולי |
|
|
|
06-09-09, 00:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תפריט:אוכל מה שבא לי אבל הרבה חח, כמובן שמקפיד לאכול מספיק חלבונים ופחמימות. אימונים: Abcde כל יום שריר אחר, משלב תרגילים מורכבים כמובן וגם אוהב לשלב סופרסטים ודרופסטים. אם אתה צריך עוד עצות אתה יכול לפנות אלי בפייסבוק או במסן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
