|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-07, 22:17
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
תפריט אחלה רק תוסיף עוד חלבונים(50 ככה)
את החלב בסוף היום תוריד ותאכל משהו אחר(טונה,ביצים,קוטג) אתה יכול להוסיף את הכוס חלב הזאת בבוקר,חשוב לאכול הרבה סידן בחיטוב |
|
|
|
07-02-07, 22:21
|
#2 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
07-02-07, 23:38
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
