|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-07, 22:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המוט מונח על כרית כף היד והאגודל בחוץ
כאילו אני לא מקיף את המוט עם האגודל אני אוחז ככה בכל תרגיל לחיצה
__________________
|
|
|
|
07-02-07, 22:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני נוהג בכל התרגילים להקיף עם האגדול חוץ מהפשיטה צרפתית.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
