|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-06, 12:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא ידוע אם כדאי לקנות כי גם אין לי מקום לשים את זה אבל גם אני עושה אימון כזה רק כשיש בעיה עם המכון כושר למשל עכשיו.. התאמנתי חמישי ובראשון יש חופש.. (לכולם המכונים סגורים בראשון?) אז אני ממלא את יום שבת שיהיה אימון בין חמישי לשני..
השרירים נתפסים כי הגוף בשוק - גם 24 שעות אחרי האימון? (יענו לא נתפס אחרי האימון אבל נזכרו להיתפס אחרי 24 שעות ויותר?) מה עושים אם הם כבר תפוסים? וולטרן אולי? עיסוי עם מים חמים? |
|
|
|
23-09-06, 12:18
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גם לי קרה פעם שנתפסתי במפרק בין האמה ליש הקידמית זה בגלל שהעמסתי על עצמי בסטים ביד קידמית אולי גםלך זה ככה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
