|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-09-09, 16:30
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
ציטוט:
אם אתה אוכל מתחת למה שאתה מוציא ביום כבר שנה שלימה עדיף שתעשה הפסקה כי הגוף שלך כבר בלחץ רציני מאוד. הסיבה שלא הצלחת בזמן הזה לרדת את כל ה 20 אחוז שרצית היא שלא עבדת נכון כנראה. יש מדריך לחיטוב באתר תקרא אותו ותעשה בדיוק מה שכתוב שם. לגבי כמות הארוחות, באמת מומלץ לאכול כמה פעמים ביום. אבל אחי זה לא סיפור גדול כי הארוחות לא צריכות להיות מאוד גדולות זה יכול להיות סנוויץ פסטרמה מלחם קל בתור "ארוחה". |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
