|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-07, 18:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאכל את הארוחה לפני האימון כשעה וחצי עד שעתיים לפני האימון
ואתה לא חייב לאכול בננות כמעט כל פרי אחרי האימון יהיה טוב |
|
|
תצוגה עם הדגמה
