|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-09-09, 18:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה לעבוד בטווח של 10-12 חזרות רק בחודש הראשון
ואחר כך לרדת ל 5 ? תתחיל מ 5 מהתחלה |
|
|
|
01-09-09, 20:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
