01-09-09, 16:12
|
#1
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
תסתכל על זה לא רק מבחינה פיזית
הרי אנחנו כבני אדם מתוכנתים להרגיש חוסר נוחות במקומות שלא מוכרים לנו, תחשוב שאתה ילד בן 14 שבא פעם ראשונה לחדר כושר,
בנוסף לזה שאתה לא מכיר אף אחד, במקום שאתה לא מכיר, לא יודע מה לעשות וכולם יותר גדולים/חזקים/מנוסים ממך.
האינסטינקט שלנו אומר לנו לברוח מהמקום הזה אבל אנחנו צריכים ללכת נגד זה ולהישאר ולעשות מה שצריך לעשות, בנוסף לזה עוד אומרים לך לשים מוט "כבד" על הגב ולרדת איתו?
פה נכנסים האימונים הקלים "לאקלם" אותך לחדר כושר, ללמד אותך שזה לא מקום מפחיד ואחרי שאתה בא כמה פעמים מתרגל למקום, אולי גם מכיר אנשים
המנטליות משתנה לגמרי ואתה מרגיש יותר בנוח לנסות תרגילים קצת יותר קשים ומסובכים.
אני לא אומר שכולם צריכים להתחיל ככה, אבל זה נכון להרבה מתחילים, בעיקר צעירים
|
+11111111 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
