|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-07, 13:51
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
מחר אני צריך לקבל את ה- Perfect 3000
- אם הבנתי נכון, להשתמש בה על-הבוקר (עם הארוחה ? או בלי קשר, בנפרד כתוסף ?) - מיד אחרי אימון. - ולפני שינה ? כלומר 3 פעמים ביום ואני מקבל מה שנקרא... 3,000 קלוריות "בונוס" בלי קשר לכל הארוחות שאני טוחן ? ...אשמח להערות או טיפים בקשר לגיינר, כי אני לא ממש יודע איך להשתמש... ולכן שאלתי. * יש למישהו השערה אפילו גסה, כמה אני יכול להעלות בחודש בעזרת הגיינר הזה ? |
|
|
תצוגה בשכבות