|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-07, 13:38
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
היי רן,
ראשית תודה על התגובה. שנית, אולי לא הייתי ברור מספיק : אני לא מתקדם בחודש האחרון. בחודשים האחרונים עליתי במאסה ובכח, בחודש האחרון די נתקעתי על אותם משקלים ואותו משקל. (ואכן טעות שלי : הכוונה היא ל-6 פעמים בשבוע ולא 5). |
|
|
תצוגה בשכבות