ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-08-09, 01:59   #1
mamajan
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 4
ברירת מחדל

שמע אין פה מקום לבכיינות
פעם אני בשיא החיטוב הגעתי ל30 גרם פחמימה ובכל זאת רצתי כמו חמור,ריצות של 45 דקות כל פעם 5-4 פעמים בשבוע תלוי במצב רוח,וגם התאמנתי משקולות 6-5 בשבוע
עניין של כוח רצון,אני אבל חזק אופי ככה שזה לא דוגמא כי לא כולם ככה,אבל כמובן זה אפשרי ותכריח את עצמך פשוט
mamajan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים