|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-09, 11:59
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
המותן שלו בסדר גמור , פשוט יש לו מבנה צר יחסית של פלג גוף עליון , גם הגב יחסית לא גדול .
בכל אופן נראה שמתוך ה16 קילו האלה עלית לא מעו נוזלים ושומן ביחס למה שהיית , אחלה שינוי תמשיך להתאמן חזק.
__________________
 |
|
|
|
24-08-09, 12:26
|
#22 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
24-08-09, 15:12
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
היד לא 36, יותר לכיוון של 34 ואני בטוח שגם לא מדדת
|
|
|
|
|
24-08-09, 15:38
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתם לא מבינים שהתמונות מטעות,איזה אנטרס יש לו לשקר.? בכל מקרה..רואים שינוי טוב אחי..משום מה אני שם לב שהחזה לא השתנה כל כך אבל אולי זה בגלל שעלית קצת בשומן בדרך. תמשיך להפגיז,יש עתיד. |
|
|
|
|
|
24-08-09, 16:05
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולנושא, גם לי נראה שעלית הרבה שומן ביחס לשריר, סך הכל שינוי נחמד, תמשיך להפציץ במסה  |
|
|
|
|
|
24-08-09, 16:21
|
#26 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
אתה רוצה תאמין לא רוצה אל תאמין אין לי מה להגיד לך. דווקא החזה השתפר המון ממה שהייתי פשוט בתמונות לא רואים את זה כ"כ וגם כנראה בגלל השומן שעליתי אבל לא נורא אחרי החיטוב יראו הכל אני לא דואג
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
24-08-09, 17:31
|
#27 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא רוצה להשמיץ או להעליב..
אבל יש לי הרגשה שהגנטיקה שלך על הפנים.. סחטיין על השינוי..
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
24-08-09, 19:07
|
#28 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
שיפור יפה
פעם הבאה תכוון את הארגופים כלפי הפנים ולא כלפי חוץ (תמונה 2) וייצא יותר טוב |
|
|
|
|
24-08-09, 21:42
|
#29 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
25-08-09, 04:57
|
#30 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
25-08-09, 10:21
|
#31 |
|
סמל מין
|
אני מבטיח לך שאני יפתיע, בעוד 6 חודשים מהיום אני מעלה תמונות חדשות
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
30-08-09, 22:23
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
יפה אחי אחלה של שיפור...
חח אני כבר לא כל כך רציני לא עושה אימונים חזקים כל כך ולא מתמיד על תזונה...:\ קנית כבר תוספי מזון? טוב בהצלחה
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
תצוגה לינארית
