|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-09, 16:07
|
#34 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
או שאתה פשוט לא מפנים . אדם שמן שלא מתאמן בכלל ולא אוכל נכון לא יכול להרצות לך איך לעשות את זה. אלא אם הוא היה באדי בילדר ויש לו ידע בתחום שגם אז, זה די נתון לשיקול של הבחור שלוקח ממנו תוכניות וכו'. וכתבתי , מי שלא מתעסק בכלל בתחום , ידידי, גיל גרנות הוא אחד העמוקים בתוך התחום. אם זה תזונה , אימונים ובאדי בילדינג בארץ . אבל כן שמן דוחה עם בעיות לב, זה כנראה אדם שלא מתאמן בכלל ולא אוכל נכון . לא הוא לא יכול להרצות לך איך לעשות את זה , אלא אם הוא למד את זה . ואם הוא למד את זה ונראה ככה אז זה בחירה שלך ללכת לקבל עצות מהבחור הזה ובהצלחה לך 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות