|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-08-09, 02:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה אומר פי 7.5 חלבון כפול משקל גוף .. חח זה מטורף.. הבנתי את הרעיון אבל יש לי עוד שאלה.. כמה שאני יעלה עוד את כמות החלבון ויוריד את הפחמימה.. ככה יבנה יותר שריר ?
|
|
|
|
22-08-09, 03:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
עדיף תלך לפי הקלאסי וזהו ופשוט תהיה במאזן חיובי ואולי אחכ תעבור לאנאבוליק דיאט או משו |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
