|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-02-07, 19:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה.
תגידו, שורפי שומנים יכולים לעזור לשרוף שומן במאסה? או שזה רק עוזר בחיטוב? |
|
|
|
06-02-07, 20:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי ,אתה כל כך מתעקש על כלום!!!
תשכח מזה ,בגרעון קלורי חיובי אתה בחיים לא תוכל לרדת באחוז שומן! זה קורה כשאתה מתחיל להתאמן או חוזר להאחר הפסקה שאתה עולה מס' גדול של שריר בחודש 2 קיל וככה שזה נדיר וזה קורה רק בחודש אחד ויחיד! ואז העלת כל כך הרבה שריר בחודש אז יש ירידה בשומן ! |
|
|
|
|
06-02-07, 21:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא סתם מתעקש אני שואל שאלה שנראת לי רלוונטית.
בכל מקרה, אז אם אני ימשיך לעלות במאסה נקייה יותר מעכשיו (אני עובד חזק על התפריט שלי), אז יש סיכוי שהשומן הזה ירד? לא מדובר בהרבה, אבל זה מפריע לי להוציא את הקוביות. |
|
|
|
|
06-02-07, 21:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 שמישהו יסביר לו! או יזריק לו לא יודע  אם כל כך מפריע לך השומן תתחיל חיטוב(אבל אין מה לחטב בטח) אבל לא משנה תתחיל בזה תסיים את תקופת חיטוב תתחיל מסה! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
