בעיה : מדריכים לא מצליחים להחזיק משרה של מדריך חדר כושר לאורך זמן

[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי nirbj

אתה שואל את המדריך שאלות והמדריך לא מצליח לענות על השאלות, אינו יודע לכתוב תוכנית כמו שצריך. סתם דוגמא....

אפילו פה באתר אתה יכול למצוא דוגמאות. מדריכים מטעים את המתאמנים.

אין כמעט מדריכים שמטעים את המתאמנים ..
יש פשוט חבורה ל אנשים ששונאים את "וינגייט" בגלל שבוינגייט מלמדים גם את כל מקדמי הבטחון האפשריים .

כמו אל תעשה סקוואט בלה בלה בלה ...
אבל פה גם אלה שהם יוצאי וינגייט יודעים טוב יותר ולא אומרים לך אל תעשה סקוואט או שטויות כאלה.

[Tapit]

פורסם במקור על ידי holy_templar

אין כמעט מדריכים שמטעים את המתאמנים ..
יש פשוט חבורה ל אנשים ששונאים את "וינגייט" בגלל שבוינגייט מלמדים גם את כל מקדמי הבטחון האפשריים .

כמו אל תעשה סקוואט בלה בלה בלה ...
אבל פה גם אלה שהם יוצאי וינגייט יודעים טוב יותר ולא אומרים לך אל תעשה סקוואט או שטויות כאלה.

מה הקשר? רוב התוכניות של אנשים שאני מכיר ונבנו על ידי מדריכים נותנות 16 סטים לבייספס ו12 סטים לגב, אני רואה מדריכים רואים אנשים בריאים עושים חצי סקוואט ואומרים להם טוב מאוד, ומדריכים שאומרים לבן אדם להוריד משקל למרות שזה ברור שהוא עושה 6 חזרות עם המשקל הזה.
הרמה של מדריכים בארץ היא בדיחה.
אולי זה לא הטעיה מכוונת, אבל זו הטעיה שנובעת מחוסר ידע.

[HTS]

פורסם במקור על ידי tapit

מה הקשר? רוב התוכניות של אנשים שאני מכיר ונבנו על ידי מדריכים נותנות 16 סטים לבייספס ו12 סטים לגב, אני רואה מדריכים רואים אנשים בריאים עושים חצי סקוואט ואומרים להם טוב מאוד, ומדריכים שאומרים לבן אדם להוריד משקל למרות שזה ברור שהוא עושה 6 חזרות עם המשקל הזה.
הרמה של מדריכים בארץ היא בדיחה.
אולי זה לא הטעיה מכוונת, אבל זו הטעיה שנובעת מחוסר ידע.

באמת ? מעל 50% מהתוכניות שמדריכים בנו למי שאתה מכיר היו עם 16 סטים לבייספס ו12 לגב ?
אתה ראית מדריך אומר טוב מאוד בכלל על תרגיל כלשהו ? ועוד על סקוואט?
רוב המתאמנים לא גולשים פה ולא חשופים להרבה מידע, ולא לומדים מהאינטרנט טכניקות ולא מבינים כמה הן חשובות, כשאתה אחראי על הבריאות של בן אדם כזה אתה תגיד לו להוריד משקל. ואם לא אז אתה טמבל חסר אחריות ומחשבה לעתיד.
תגדל, תפסיק לכתוב דברים שקראת.

[Tapit]

פורסם במקור על ידי hts

באמת ? מעל 50% מהתוכניות שמדריכים בנו למי שאתה מכיר היו עם 16 סטים לבייספס ו12 לגב ?
אתה ראית מדריך אומר טוב מאוד בכלל על תרגיל כלשהו ? ועוד על סקוואט?
רוב המתאמנים לא גולשים פה ולא חשופים להרבה מידע, ולא לומדים מהאינטרנט טכניקות ולא מבינים כמה הן חשובות, כשאתה אחראי על הבריאות של בן אדם כזה אתה תגיד לו להוריד משקל. ואם לא אז אתה טמבל חסר אחריות ומחשבה לעתיד.
תגדל, תפסיק לכתוב דברים שקראת.

אני גודל אחי 4k קלוריות ביום.
מה הקשר דברים שקראתי? אני מתאמן בחדר כושר אני אומר לך דברים שאני רואה.
אני לא אגיד לבן אדם להוריד משקל בבנצ' פרס, אני אתן לו להתאמן כמו שצריך ולא לעשות טובה שהוא מפמפם תחזה פעמיים בשבוע.
ראיתי מדריך אומר טוב מאוד על רבע סקוואט, על מדריך כזה יש החובה ללמד את הבן אדם לעשות סקוואט מלא ולא לזיין תשכל.
ובקשר לשורה הראשונה, כן, זו הייתה דוגמה לabc של כמה אנשים שאני מכיר.
וזה לא רק זה, זה הידע באימונים בארץ שהוא מאוד נמוך, מה, אתם לא מכירים את זה שאתם עושים דדליפט וכל המכון מסתכל עליכם כאילו נפלתם מהשמים? :|

[DanielML]

פורסם במקור על ידי tapit

אני גודל אחי 4k קלוריות ביום.
מה הקשר דברים שקראתי? אני מתאמן בחדר כושר אני אומר לך דברים שאני רואה.
אני לא אגיד לבן אדם להוריד משקל בבנצ' פרס, אני אתן לו להתאמן כמו שצריך ולא לעשות טובה שהוא מפמפם תחזה פעמיים בשבוע.
ראיתי מדריך אומר טוב מאוד על רבע סקוואט, על מדריך כזה יש החובה ללמד את הבן אדם לעשות סקוואט מלא ולא לזיין תשכל.
ובקשר לשורה הראשונה, כן, זו הייתה דוגמה לabc של כמה אנשים שאני מכיר.
וזה לא רק זה, זה הידע באימונים בארץ שהוא מאוד נמוך, מה, אתם לא מכירים את זה שאתם עושים דדליפט וכל המכון מסתכל עליכם כאילו נפלתם מהשמים? :|

+123456789

[HTS]

פורסם במקור על ידי Tapit

אני גודל אחי 4k קלוריות ביום.מה הקשר דברים שקראתי? אני מתאמן בחדר כושר אני אומר לך דברים שאני רואה.
אני לא אגיד לבן אדם להוריד משקל בבנצ' פרס, אני אתן לו להתאמן כמו שצריך ולא לעשות טובה שהוא מפמפם תחזה פעמיים בשבוע.
ראיתי מדריך אומר טוב מאוד על רבע סקוואט, על מדריך כזה יש החובה ללמד את הבן אדם לעשות סקוואט מלא ולא לזיין תשכל.
ובקשר לשורה הראשונה, כן, זו הייתה דוגמה לabc של כמה אנשים שאני מכיר.
וזה לא רק זה, זה הידע באימונים בארץ שהוא מאוד נמוך, מה, אתם לא מכירים את זה שאתם עושים דדליפט וכל המכון מסתכל עליכם כאילו נפלתם מהשמים? :|

תגדל = תתבגר נפשית

[toxicity]

פורסם במקור על ידי Tapit

אני גודל אחי 4k קלוריות ביום.
מה הקשר דברים שקראתי? אני מתאמן בחדר כושר אני אומר לך דברים שאני רואה.
אני לא אגיד לבן אדם להוריד משקל בבנצ' פרס, אני אתן לו להתאמן כמו שצריך ולא לעשות טובה שהוא מפמפם תחזה פעמיים בשבוע.
ראיתי מדריך אומר טוב מאוד על רבע סקוואט, על מדריך כזה יש החובה ללמד את הבן אדם לעשות סקוואט מלא ולא לזיין תשכל.
ובקשר לשורה הראשונה, כן, זו הייתה דוגמה לabc של כמה אנשים שאני מכיר.
וזה לא רק זה, זה הידע באימונים בארץ שהוא מאוד נמוך, מה, אתם לא מכירים את זה שאתם עושים דדליפט וכל המכון מסתכל עליכם כאילו נפלתם מהשמים? :|

אולי הניסיון שלך ממדריכים הוא באמת שהתרשמת מהם לרעה ובצדק, אבל לא תמיד אתה צודק פה
עדיף בנאדם שיבוא לעשות 2-3 אימונים קלים בשבוע ויהנה מהם, מאשר לתת לו תוכנית קשה ואינטסיבית ואחרי שבוע הוא כבר לא חוזר.
תרגילים כגון דדליפט כן יש מקום לשלב, אבל שוב לא לכל מתאמן, במיוחד שהטכניקה פה לא קלה
ראית את the two, היה בטוח שהוא מבצע בצורה נכונה, זילזל בכל מדריך, ובסוף נפצע
שלא לדבר על הנזק המצטבר שהוא יגרום לגב בצורה נוראית שהוא הרים
אז שוב, אל תמהרו לזלזל בכל מדריך, אני בטוח ב100 אחוז שיש כאלה מטומטמים שמבלבלים ת'מוח, היה לי הרבה כאלה בקורס, ועוד חבר'ה גדולים, ככה שאנשים ימהרו להאמין להם
אבל תבוא בגישה פתוחה, תחשוב אולי יש באמת משהו בדבריי המדריך

[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי tapit

אני גודל אחי 4k קלוריות ביום.מה הקשר דברים שקראתי? אני מתאמן בחדר כושר אני אומר לך דברים שאני רואה.
אני לא אגיד לבן אדם להוריד משקל בבנצ' פרס, אני אתן לו להתאמן כמו שצריך ולא לעשות טובה שהוא מפמפם תחזה פעמיים בשבוע.
ראיתי מדריך אומר טוב מאוד על רבע סקוואט, על מדריך כזה יש החובה ללמד את הבן אדם לעשות סקוואט מלא ולא לזיין תשכל.
ובקשר לשורה הראשונה, כן, זו הייתה דוגמה לabc של כמה אנשים שאני מכיר.
וזה לא רק זה, זה הידע באימונים בארץ שהוא מאוד נמוך, מה, אתם לא מכירים את זה שאתם עושים דדליפט וכל המכון מסתכל עליכם כאילו נפלתם מהשמים? :|

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הרגת אותי פה...

[נעל]

פורסם במקור על ידי holy_templar

אין כמעט מדריכים שמטעים את המתאמנים ..
יש פשוט חבורה ל אנשים ששונאים את "וינגייט" בגלל שבוינגייט מלמדים גם את כל מקדמי הבטחון האפשריים .

כמו אל תעשה סקוואט בלה בלה בלה ...
אבל פה גם אלה שהם יוצאי וינגייט יודעים טוב יותר ולא אומרים לך אל תעשה סקוואט או שטויות כאלה.

וינגייט וההנחיות לגבי סקוואט: התרגיל החשוב ביותר, מתאמן שלא מבצע סקוואט הוא לא מתאמן, יש להגיע מקביל לקרקע עם הירך כלומר 90 מעלות.
מתחת לזה מנח האגן משתנה והלחץ על הגו והברך עולה.
ומה אני יגיד לך, צודקים, אם אני עושה atg אני מרגיש כאבים קשים בברכים ועומסים על הגב.
לא אומרים שטויות.
אבל יש אנשים טמבלים שלומדים בקורס כי ההורים שלחו אותם ולא יודעים כלום ולא מקשיבים.
אצלי אחד בשיעור פתאום שואל את המרצה, תגיד אפשר להיכנס עם שעון למים? כל יום יש לו שאלות יותר מטומטמות, הרבה אנשים חסרי השכלה הולכים לקורסים כאלה ומשמיצים את הרמה שגם ככה לא ממש גבוהה.

והסיבה לכך שאנשים לא נשארים הרבה בתחום היא בדרך כלל עקב שעמום ושכר נמוך.
מי שמאמן אישית לא יפרוש.

[shikoLM]

פורסם במקור על ידי נעל

וינגייט וההנחיות לגבי סקוואט: התרגיל החשוב ביותר, מתאמן שלא מבצע סקוואט הוא לא מתאמן, יש להגיע מקביל לקרקע עם הירך כלומר 90 מעלות.
מתחת לזה מנח האגן משתנה והלחץ על הגו והברך עולה.
ומה אני יגיד לך, צודקים, אם אני עושה atg אני מרגיש כאבים קשים בברכים ועומסים על הגב.
לא אומרים שטויות.

בטח שכן שטויות.

[ניר.מ.]

חאלס כבר לייחס למדריכים דיעות קדומות (שלא אכנס למה שזה מזכיר...)

מאמני כושר הם לא עם לא גזע ולא בעלי תכונות דומות.
כל מאמן הוא אדם בפני עצמו...
יש מאמנים שהידע שלהם לוקה בחסר ויש גם אנשים בפורום הזה שהידע שלהם לוקה בחסר..

במכון שבו אני מתאמן יש מאמן בעל ידע נרחב בתחום שסביר להניח יודע יותר טוב מהרוב פה...

ההכללה הזאת זה דבר מטומטם שצריך להיפסק כבר...

הסיבה העיקרית לחוסר ידע של חלק מהמאמנים היא שהעבודה בתור מאמן בחדר כושר לא כל כך משתלמת כלכלית אז נותנים לאנשים כאלה לעבוד.
אם העבודה הייתה רווחית מאוד יכלו לעלות את רף הקבלה אבל עכשיו אם יעלו את הרף לא יהיו מספיק מאמנים --> אדם מהשורה לא ירצה להשקיע תזמן שלו בעבודה לא משתלמת