|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
יותר מדי פחמימות
חסר שומן וחלבון |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
הייתי על 215 גרם פחמימות בהתחלה ועם קצת יותר חלבון ואותו שומן +-
נראה לי מספיק חלבון ושומן..אבל בכל זאת כמה אתה חושב שאני צריך להוסיף?
__________________
ציטוט:
|
|
|
|
|