|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-02-07, 17:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לעלות 1.8 קילו בחודש זה בהחלט דבר רפשרי
|
|
|
|
06-02-07, 19:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל זה מאוד קשה!!! בדרך כלל זה לא קורה ככה פתאום באיזחה חודש אני עולה 1.8 בחודש זה בדרך כלל קורה לאחר הפסקה או בתחחילת אימונים או לאחר לקיחת קראטין שינוי משמעותי הנרומה זה 500-1000 גרם בחודש |
|
|
|
|
|
06-02-07, 20:00
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-02-07, 20:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נכון!
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
