|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
![]() - תרגע בבקשה עם הדיבור יא חביבי -
נערך לאחרונה על ידי ran_z, 18-08-09 בשעה 17:24. סיבה: שפה לא הולמת |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() Ran_z תודה על התשובה לשאלה הראשונה, ומה שהתכוונתי בשאלה השנייה זה שבכל חזרה שאני עושה אחרי החלק של הירידה אני מתנדנד אחורה ואז קדימה וזה מבזבז לי הרבה אנרגיה עד שאני יכול לעשות את החזרה הבאה.
|
![]() |
![]() |