כמה גרם חלבון יש בלבן של ביצה ממוצעת אחת?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
כמה גרם חלבון יש בלבן של ביצה ממוצעת אחת?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

06-02-07, 15:22

#17

SiX PACK

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Dec 2006

צפה באלבומי התמונות של SiX PACK

הודעות: 8,457

גיל:: 21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

מה הבעיה להגיע ל180 גרם לדוגמא בבוקר גביע קוטג 30 ביניים פסטרמה 6-7 פרוסות 30 גרם בצהריים 250 גרם חזה עוף 60 גרם חלבון ביניים אחרי אימון לדגמא טונה גם בסביבות ה30 גרם בערב ביצה + 3 חלבונים חצי גבינה גם 30 גרם ואיזה יוגרט עוד 10 פה יש בסביבות ה 190 גרם וזה ללא החלבון החסר משאר האוכל

פששששש מאיה איזה חכמה את

כל התגובות שלך יוצאות מן הכלל..!

__________________

People who say it cannot be done should not interrupt those

who are doing it

Facebook

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:05.