|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-09, 01:26
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי תפריט תזונה מישראל בודי שאני פועל לפי המדריך אני הייתי מתאמן בבית ולפני שבוע בערך הייתי בפגישה בישראל בודי ונרשמתי למכון כושר בנו לי תוכנית אימונים + תפריט תזונה.. אני כרגע בחיטוב כי יש לי להוריד ת'שומן לגבי האבקת חלבון אני אמור לקחת כף חלבון + כף סוכר ענבים ואני לא יכול אחי עוד מהבית להכין את החלב בשייקר בגלל שהמכון לא בעיר שלי ואני נוסע ומפחד שיתקלקל אז מה שאני עושה אני שם ת'חלב בפריזר ולוקח אותו איתי ועד שאני מסיים אימון הוא נוזלי וקר  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
