|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-08-09, 18:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מגיע לכשל בבנצ' פרס מספיק שהספוטר יוריד לך מעט משקל ונגיד והוא עוזר לך בכ10 קילו וכבר אתה תצליח לסיים את התנועה לבד.
הוא לא צריך להרים את ה-כ-ל. איזה חשיבה של טמבלים, מה שאתה מגיע לכשל ישר אחרי 0.1 מאיות שניה המוט נופל לך על הצוואר? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
