|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-09, 13:53
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
לפי הכרס אתה חושב נכון?(אתה טועה אני על 12-13)
קבלו כמה תמונות לפני כמה שבועות(פירסמתי אותם כבר):   
__________________
|
|
|
|
11-08-09, 13:55
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
בלי קשר לכרס האחוז שומן שלך לפי היד עומד על 14~
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
11-08-09, 14:14
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
בזה אני לא אתווכח איתך אני כבר חצי שנה במסה..
והתחלתי מ-11% שומן אז הגיוני מה שאתה אומר
__________________
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:17
|
#24 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
בפרמטרים אינטגרלים אני מעריך שאתה 14 אחוז שומן .. מה לא רואים ? יש לי רעיון ... תפסיק לזיין ת'מוח
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
11-08-09, 18:17
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
 אורי הרגת אותי אחי
__________________
|
|
|
|
|
11-08-09, 18:41
|
#26 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
גופייה כזאתי תלבש שתהיה 85 ק"ג על 10 %
(בהנחה שתשאר באותו גובה) |
|
|
|
|
11-08-09, 18:43
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
אני שמח שאתה נהנה להסתלבט עליי.
__________________
|
|
|
|
|
11-08-09, 18:47
|
#28 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
לא מסתלבט,עצה ידידותית
ראיתי אצלי במכון כמה עם גופייה כזאתי זה מגוחך אלא אם כן יש לך חזה גדול,זרועות של 42+. הדבר הכי מצחיק שראיתי זה אחד שבא להתאמן עם גופייה מחוררת |
|
|
|
|
11-08-09, 22:04
|
#29 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
אני בא איתה אך ורק לאימוני חזה.
כשאני בפאמפ זה נראה מצוין. ומה הקשר לזרועות,אולי גם לא נילך עם גופיה רגילה כשיש לך זרועות פחות מ-42ס"מ?
__________________
|
|
|
|
|
11-08-09, 22:56
|
#30 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
נראה מעולה לגילך , ובכללי
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
11-08-09, 23:09
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
תודה אח שלי=]
אוהב אותך
__________________
|
|
|
|
|
11-08-09, 23:41
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
נראה טוב מאוד לגילך יד 37-8.
לא יודע על מה אתם מדברים לא קרס ולא נעליים תפסיקו לבלבל לי בביצים |
|
|
|
|
12-08-09, 01:38
|
#33 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
מסכים עם עלוש..
סחתיין
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
12-08-09, 04:41
|
#34 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 17
כללי:: סתם 1
גיל:: 22
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
|
.
יפה..........
|
|
|
|
|
12-08-09, 05:35
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולנושא יד לא רע בכלל אהבתי את הקעקוע.. |
|
|
|
|
|
12-08-09, 07:21
|
#36 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
 |
פשיי סחה עלייך אחי נראה יפה מאוד! התמונה עם הגופייה נראת סבבה לגמרי שלא יורידו לך ת'ביטחון...
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
12-08-09, 13:10
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
יד מצויינת אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
13-08-09, 13:06
|
#38 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
תודה לכולם.
אולי היום-מחר אני יעלה תמונות רגליים=] חבל שהם בפיגור=[
__________________
|
|
|
|
|
13-08-09, 13:16
|
#39 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
שלא יבלבלו תשכל אתה ניראה אכזרי אם הגופיה
|
|
|
|
|
13-08-09, 13:26
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
אתה הרבה מעל 12 13 אחוז
יותר סביב 16 |
|
|
|
תצוגה לינארית
