|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-09, 13:40
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
 |
ציטוט:
אני על נטרלי בגלל שאני עוד בחודש הריאשון. ו recmp ? חישוב של קלוריות לפי שבוע שלם? אם זה זה, זה לפי בחירה וזה ליותר מאוחר... וחנא אולי במקום לנבוח תבוא קצת ליקראתי ותעזור לי להבין איך אני עושה את זה יותר נכון... |
|
|
|
|
11-08-09, 13:43
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
ציטוט:
2- דבר יפה 3- אם היה סיכוי לעזור לך הוא אבד 4- לא יודע למה אתה עושה את הדיאטה הזו אם אתה לא מקשיב לאנשים שעברו אותה כבר ויודעים את ההשפעות שלה 5- יום טוב גמרתי להגיב פה
__________________
**** |
|
|
|
|
|
11-08-09, 13:53
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
|
ציטוט:
2.מאוד יפה! 3.באמת תודה. 4.לא מקשיב לאנשיים? אחי כל מה שאתה אומר זה : אתה רואה שאתה לא מבין כלום מהדיאטה ! אתם לא יודעים מה אתם עושים! אני פותח אשכול בגלל שאני רוצה להבין יותר . לא בשביל להיתווכח איתך . ואני ישמח אם תעזור לי לעשות אותה יותר נכון.. |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:01
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
0
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
11-08-09, 14:11
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
|
ציטוט:
אם נחזור למלפפונים.4-מלפפונים= 18 גרם פחממה ו4.4 סיבים. אז אתה עושה את החישוב ככה... פחממה - הסיבים = 13.6 גרם פחממה בפועל מ 4 מלפפונים. יש סיבה שאתה מוריד את הסיבים מהפחממה? ותודה אחי אני מאוד מעריך שאתה משתף! נערך לאחרונה על ידי nani, 11-08-09 בשעה 14:14. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
