|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-09, 12:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעשה כמוני, בנצ' שטוח ואז תעבור למילטרי פרס ואחר כך תעשה או שיפוע עליון או פרפר
|
|
|
|
12-08-09, 15:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תחליף את אימון a באימון b.
ככה אני עושה ואין לי התנגשויות.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
