|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-08-09, 20:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני גם כרגע עובד 10 שעות פיזית ביום ואני מוסיף 1000 קלוריות לתפריט הרגיל אבל תלוי עד כמה אתה עובד קשה (תכתוב במה אתה עובד) :d
__________________
|
|
|
|
10-08-09, 20:43
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
טיח,סיד,שפשופים,צבע,הזזת רהיטים,ניקוי פאנלים. קורע לי תנשמה |
|
|
|
|
|
10-08-09, 20:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-08-09, 20:57
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-08-09, 20:59
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-08-09, 21:01
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נראלי יש מחשבון שבודק כמה קלוריות אתה שורף. חפש שם. |
|
|
|
|
|
10-08-09, 21:02
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-08-09, 21:08
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
