|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-08-09, 14:00
|
#1 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
שוב אומר :
יש התקדמות , מהתמונות לא כל כך רואים הרבה.. למעט מסה שקיבלת מעט בידיים . תמשיך כך , זו התחלה.. אל תזלזל תתן תפריט מסה מסודר ותוכנית מסודרת ... אתה תעלה מסה צ'יק צ'ק .. אם אתה לא אוכל מסודר ומזלזל אתה סתם מבזבז לעצמך את הזמן
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
תצוגה עם הדגמה
