|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-06, 22:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לקחת את המנה של הסיריאס מאס אחרי אימון זה גם יהיה סבבה
|
|
|
|
22-09-06, 23:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מפחד פשוט קראתי שהיחס צריך להיות 2:1 פחמימה מול חלבון בארוחה אחרי אימון
ואצלי היחס הוא 5:1 באבקה אז השאלה אם זה יותר מידי |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
