|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-08-09, 12:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
תגיד אתה פשוט לא מבין מה שמדברים איתך הא?
אבל אתה יודע מה איך שבא שלך תעשה חיטוב תיהיה שחיף מסכן..... ישראלבודי זה פורום לפיתוח גוף, לא לאנורקסיה ובעיות פסיכולוגיות.... אבל לענין אם אתה הולך על זה אז תוסיף דחוף שומן וזה יוסיף לך עוד קצת קלוריות
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
09-08-09, 12:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
ציטוט:
אי לא יודעה איך לבנות תפריט ביגלל זה אני שועל פה |
|
|
|
|
|
09-08-09, 12:14
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
ציטוט:
ציטוט:
אתם יכולים בבקשה להסביר לי איך אני יודעה כמה חלבונים אני צריך כמה פחממות כמה שמון כמה כולוסטרול איך אני צריך לדעת כי לא הבתני לפי המאמר אני יודא לכם מאוד |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
