|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-09, 17:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקח כמות קטנה כי יכול להיות שהבעיה זה לא הפרפקט 3000
אלא הקיבה שלך שאתה מנסה לדחוס לתוכה 2 סקופים עם איזה חצי ליטר חלב/מים והיא לא רגילה ויכול להיות שגם אכלת לא מזמן... גם אם היית שותה בקבוק של ליטר וחצי יכול להיות שהיית מקיא |
|
|
|
04-08-09, 17:27
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
השאלה האם הוא ניסה לדחוף כמות מאד גדולה במכה אחת
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
