|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-09, 11:16
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אם אתה מנסה לומר שלדחוף כמויות אדירות של אוכל ולעשות אימונים אנאירוביים זה בריא כדי שתפרוש כרגע 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
04-08-09, 15:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
וכנ"ל תזונה של הרבה קלוריות. |
|
|
|
|
|
05-08-09, 02:09
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-09, 02:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שונה בבשר שאתה קונה בסופר לבין הבשר שהטבחים במסעדה קונים? |
|
|
|
|
|
05-08-09, 02:58
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-09, 03:17
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה עושה את אותו הדבר בבית אז גם זה נקרא ג'אנק?או רק אם זה במסעדה? ושומן טראנס כבר בקושי תמצא במסעדות כי זה אסור לפי החוק,אלא אם כן זה באיזה חור בכפר הגושרים. והבשר במקדונלדס נראה ויש לו טעם בדיוק כמו בשר של זוגלובק. |
|
|
|
|
|
05-08-09, 18:10
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-09, 21:17
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-09, 22:06
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי Nitro Speed, 05-08-09 בשעה 22:09. |
|
|
|
|
|
05-08-09, 02:45
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
להודעה השניה ההבדל הוא שבמסעדות מעניין רק ייעול ורווח ויכול להיות שבשר יש לך שומן טראנס (=רעל). |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
